魔兽争霸1.24e下载|魔兽争霸3rpg|

这几种茶是高血脂的天敌!

发布:2019-05-24 09:03:26 阅读:10次

  伴随着全民生活水准的不断提升,人们的饮食生活也更为营养丰富。但随之而来的是现代人多发的疾病,高血脂便是其中的一种。然而,很多人都不知道的是喝茶可有效治疗高血脂。

  

  高血脂的人在平常的饮食生活中一定要注意清淡,但其实除此之外,喝茶对于降低高血脂也是很有作用的。茶中有各种各样的微量元素和维生素,还有茶多酚,这些物?#35782;?#21487;以帮助分解油腻物质,可以降低胆固醇防止动脉血管硬化,是一种非常有效、健康的降血脂的方法。

  

  第一,决明子茶。决明子生性偏凉、味道偏苦,但是却有着清肝明目的作用,通过现在医疗技术水平的验证,还发现它还有着降低血脂的作用。用决明子代替茶泡水喝对于降低体内血脂有着非常明显的作用。不过决明子生性偏凉,不是所有人都适宜食用的,而且即使用决明子泡水喝也一定要注意量,因为决明子是凉性的食物。如果是本身体就偏寒的女性,吃多了决明子很容易引发宫寒的现象。当然,如果在决明子中还加入一些山楂片一起泡水喝,还有着健胃消食的作用,可以增强人的食欲。

  

  第二,荞麦茶。荞麦茶具有降低胆固醇的作用,在一定程度上也能够预防高血脂。荞麦中含有丰富的镁元素 而这种元素能够促进人体内纤维蛋白的溶解,这样就能够使血管扩?#29275;?#20063;能够?#31181;?#20957;血酶的生成,这样可以大大降低血清中胆固醇的含量,而引发高血脂很大一部分的原因就是体内胆固醇的含量过高,所以从某一个角度来说它也能够预防高血脂。

  

  第三,槐花茶。从中医的角度来看,槐花是属于一种药食同源的物质。它的药性也是偏凉的,本身就具有清热降火的作用。但其实它还有着降压降脂的作用,所以对于血压和血脂偏高的人来说,它也是一味非常好的良药。如果在这种茶中再加入一些枸杞,那么降压降脂的效果还会更?#29992;?#26174;,是也能够防止一些心脑血管疾病的发生。

  

  当然,除了喝茶这种方法可以降低高血脂之外,在平常的日常生活中也可以多吃一些蔬菜水果,饮食清淡一些,多喝水,多进行户外锻炼,这样对于降低高血脂都是有着很好的作用的。

  

  以上是小编为大家分享的适合高血脂人群喝的几种茶,希望可以带给大家帮助,欢迎采纳!


这几种茶是高血脂的天敌!所属专题:这几种茶专题 高血脂专题 天敌专题 本文《这几种茶是高血脂的天敌!》链接:http://www.ndiyc.icu/6422
友情链接:
魔兽争霸1.24e下载